Dating in den 2020ern: Wie man moderne Beziehungen klug, sicher und sinnstiftend gestaltet

Das Jahrzehnt hat unser Liebesleben in einer Weise verändert, wie es sich viele von uns vor zehn Jahren kaum hätten vorstellen können. Zwischen Swipe-Kultur, Video-Chats, Ghosting-Phänomenen und einem zunehmenden Bewusstsein für mentale Gesundheit suchen Menschen heute nicht nur nach romantischer Verbindung, sondern auch nach Authentizität, Sicherheit und Sinn. In diesem Artikel erkunden wir, wie Dating in den 2020ern funktioniert, welche Strategien Erfolg bringen, wie man Fallen umgeht und wie man Beziehungen aufbaut, die nicht nur kurzfristig entzücken, sondern langfristig nähren. Dabei mixen wir praktische Tipps, psychologische Einsichten und technologische Orientierung — alles in einem unterhaltsamen, gut lesbaren Stil.

Die neue Landschaft des Datings: Was hat sich verändert?

Die Art, wie wir uns kennenlernen, hat sich radikal gewandelt. Früher trafen sich viele Menschen über Freunde, bei der Arbeit oder in Bars; heute sind Dating-Apps oft der erste Kontaktpunkt. Trotzdem ist das Verlangen nach ehrlicher Verbindung unverändert — nur die Wege dorthin sind vielfältiger geworden. Mit neuen Medien kamen neue Regeln: Schnellere Kommunikation, größere Auswahl, aber auch größere Unsicherheit. Manche erleben mehr Freiheit, andere fühlen sich überfordert von Optionen.

Technologie und gesellschaftliche Entwicklungen beeinflussen Dating gleichermaßen. Die Pandemie hat Video-Dates normalisiert und viele davon haben gezeigt, dass tiefe Gespräche auch vor Bildschirmen möglich sind. Gleichzeitig sind Themen wie Consent, emotionale Verfügbarkeit und mentale Gesundheit stärker diskutiert. Menschen setzen höhere Standards — nicht nur für Schönheit oder Status, sondern für Respekt, Kommunikation und emotionale Intelligenz.

Auch Diversität und Inklusivität haben an Bedeutung gewonnen. LGBTQ+-Dating ist sichtbarer, nichtbinäre Identitäten finden sprachlich und praktisch Platz, und die Forderung nach kultureller Sensibilität wächst. Diese Veränderungen verlangen neue Kompetenzen: Selbstreflexion, digitale Kompetenz, und die Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen.

Wesentliche Veränderungen im Überblick

Die folgenden Absätze fassen die zentralen Veränderungen prägnant zusammen und geben eine Orientierung, was modernes Dating heute bedeutet. Menschen wählen heute bewusster aus, kommunizieren schneller, aber auch oberflächlicher, wenn sie nicht achtsam sind. Gleichzeitig sind die Möglichkeiten größer, passende Partnerinnen oder Partner zu finden, die früher unauffindbar geblieben wären. Bots und Fake-Profile erfordern skeptische Online-Kompetenz, und Metadaten (z. B. gemeinsame Freunde, Social-Media-Präsenz) spielen eine neue Rolle bei der Einschätzung von Vertrauen.

Online-Dating: Profile, Fotos und erste Nachrichten

Online-Dating ist unverzichtbar geworden — aber wie sticht man positiv heraus? Das Profil ist heute deine Visitenkarte: Es sollte ehrlich, prägnant und einladend sein. Gute Fotos sind wichtig, aber nicht alles. Ein Foto, das dich in Aktion zeigt — beim Wandern, Kochen oder Lachen mit Freundinnen — vermittelt mehr als ein perfekt gestelltes Studio-Porträt. Beschreibe im Text, was dich antreibt, welche Werte dir wichtig sind, und was du suchst — nicht als Checkliste, sondern als Einladung zum Gespräch.

Erste Nachrichten sind oft der Knackpunkt. Vermeide generische Sprüche und „Hey“ ohne Kontext. Eine kurze Beobachtung zu ihrem Profil, eine offene Frage oder ein humorvoller Kommentar funktionieren deutlich besser. Zeige echtes Interesse: Menschen spüren, wenn eine Nachricht kopiert wurde. Gleichzeitig ist Höflichkeit Pflicht — weder beleidigend noch zu fordernd auftreten.

Wenn du auf Antworten wartest, übe Geduld: Nicht jeder liest oder reagiert sofort. Und wenn du kein Interesse hast, ist eine kurze, respektvolle Absage das Mindeste. Ghosting mag einfacher erscheinen, ist aber verletzend und beschädigt deinen Ruf.

Praktische Tipps für Profilgestaltung

– Wähle 3–5 Fotos, die verschiedene Seiten von dir zeigen: ein klares Porträt, eine Aktivität, eine Gruppenaufnahme (nicht zu viele), und ein Bild, das ein Hobby zeigt.
– Schreibe 2–3 prägnante Sätze über dich: Was macht dir Freude? Was suchst du? Ein Hauch Humor schadet nicht.
– Vermeide lange Negativ-Listen (z. B. „Keine Raucher, keine…“ ). Formuliere positiv, z. B. „Ich freue mich auf jemanden, der…“
– Aktualisiere dein Profil regelmäßig — es zeigt Aktivität und Relevanz.

Sicherheit und Wohlbefinden: Schutz in einer digitalen Welt

Sicherheit ist ein zentraler Aspekt modernen Datings. Online-Plattformen bieten zwar Schutzfunktionen, doch sichtbare Vorsicht ist unerlässlich. Vertraue deinem Instinkt: Wenn etwas merkwürdig wirkt, nimm Abstand. Teile persönliche Daten wie Adresse oder Finanzinformationen nicht frühzeitig. Verabrede dich an öffentlichen Orten und informiere eine vertraute Person über Zeit und Ort deines Dates.

Bei Video-Dates kannst du viel über jemanden lernen, aber achte auch hier auf Grenzen. Erzwinge keine Intimität; wenn jemand Druck ausübt oder manipulative Taktiken anwendet, ist das ein großes Warnsignal. Personen, die sehr schnell um intime Fotos bitten, haben oft andere Motive als echte Verbindung.

Online-Plattformen haben Mechanismen zur Meldung missbräuchlichen Verhaltens. Nutze diese, wenn nötig. Zudem lohnt sich eine kurze Recherche: Falsche Profile lassen sich manchmal durch Bildersuche leicht enttarnen. Datenschutz ist wichtig: Viele Apps sammeln mehr Informationen als nötig — prüfe Privatsphäre-Einstellungen und teile bewusst.

Tabelle 1: Sicherheits-Checkliste für Dates (1)

Nr.	Sicherheitspunkt	Praktischer Hinweis
1	Öffentlicher Treffpunkt	Wähle ein belebtes Café oder Restaurant für erste Treffen
2	Informiere eine Vertrauensperson	Teile Zeit, Ort und Namen der Person mit einer Freundin/einem Freund
3	Keine persönlichen Daten teilen	Adresse, Arbeitszeiten, Finanzen erst nach Vertrauensaufbau
4	Notfallplan	Eigenes Taxi- oder Abhollverfahren im Vorfeld überlegen
5	Screenshot- und Blockier-Optionen	Bei Belästigung sofort blockieren und melden

Kommunikation: Klarheit, Vertrauen und emotionale Intelligenz

Erfolgreiche Beziehungen basieren auf guter Kommunikation. Das gilt schon beim Dating. Ehrlichkeit und Offenheit sind wichtiger als „perfekte Antworten“. Sag klar, was du suchst — ob lockere Bekanntschaft, feste Beziehung oder etwas Anderes. Missverständnisse entstehen oft, weil Erwartungen unausgesprochen bleiben.

Emotionale Intelligenz hilft: Zuhören ist oft wichtiger als reden. Wenn du aufmerksam bist, wirst du Signale früher bemerken — über Freude, Misstrauen oder Unsicherheit. Verbale und nonverbale Signale sollten übereinstimmen; widersprüchliches Verhalten ist ein Hinweis, nachzufragen. Konflikte sind normal; wie man sie löst, entscheidet über die Qualität einer Partnerschaft.

Auch Timing der Kommunikation ist wichtig. Intensive Nachrichtenfluten können überfordern; zu lange Funkstille schafft Unsicherheit. Finde ein Gleichgewicht, das für beide passt. Sprecht über bevorzugte Kommunikationskanäle: Manche lieben Sprachnachrichten, andere bevorzugen Text.

Liste 1: Fünf Kommunikationsregeln (nummeriert)

1. Sei klar über deine Intentionen — bevor die Erwartungen sich unkontrolliert aufbauen.
2. Aktives Zuhören: Wiederhole in eigenen Worten, was du verstanden hast.
3. Sprich über Gefühle, nicht nur Fakten — „Ich fühle mich …“ statt „Du hast …“ .
4. Setze Grenzen: Sag freundlich, aber bestimmt, was für dich akzeptabel ist.
5. Gib Feedback wertschätzend — Kritik konstruktiv und zeitnah äußern.

Grenzen, Consent und Respekt: Ein nicht verhandelbarer Teil

In den 2020ern ist das Bewusstsein für Consent (Einverständnis) stark gewachsen — und das ist gut so. Konsens ist kein Einmal-Check, sondern ein fortlaufender Prozess: Zustimmung kann jederzeit zurückgezogen werden. Respektiere die körperliche und emotionale Integrität deines Gegenübers, frage nach Einverständnis, und nimm ein „Nein“ ernst.

Grenzen zu setzen ist keine Unhöflichkeit — im Gegenteil, es zeigt Selbstachtung. Sprich früh und klar über Komfortzonen: Körperliche Nähe, Tempo der Beziehung, Social-Media-Präsenz. Menschen, die Grenzen respektieren, sind langfristig vertrauenswürdig; wer sie ignoriert, ist ein Warnsignal.

Auch in verbalen Auseinandersetzungen sind Rücksicht und Respekt essenziell. Beschimpfungen, Manipulation oder passiv-aggressives Verhalten haben im modernen Dating keinen Platz. Wenn du bemerkst, dass du konstant in ungesunde Muster fällst, kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein.

Praxisbeispiel: Wie man Consent respektvoll fragt

Ein einfaches, ehrliches Vorgehen ist oft am wirkungsvollsten: „Darf ich dich umarmen?“ oder „Bist du damit einverstanden, dass wir das Thema XY vertiefen?“ Solche Fragen schaffen Sicherheit und zeigen Respekt. Wenn du unsicher bist, formulier nach: „Sag mir gerne, wenn dir das unangenehm ist.“

Das erste Date: Erwartungen, Aktivitäten und Smalltalk

Erste Dates sind spannend und nervenaufreibend zugleich. Vermeide zu hohe Erwartungen — kein Date muss über Erfolg oder Scheitern deines Lebens entscheiden. Ein guter Start ist ein Ort, der Gespräch fördert: ein Café, ein Spaziergang im Park, ein Markt. Aktivitäten, bei denen man etwas gemeinsam erlebt (z. B. ein Kochkurs), können Gespräche erleichtern und Aufregung reduzieren.

Smalltalk ist okay, aber plane ein bis zwei tiefere Fragen, um echtes Interesse zu zeigen. Zum Beispiel: „Was hat dich zuletzt inspiriert?“ oder „Welche Reise hat dich nachhaltig verändert?“ Solche Fragen öffnen Türen, ohne zu privat zu sein.

Achte auf Pünktlichkeit, höfliche Umgangsformen und Aufmerksamkeit. Zeige Respekt gegenüber Servicepersonal — das ist oft ein guter Gradmesser für Charakter. Sei du selbst; Schauspielerei fällt auf Dauer auf. Wenn das Date gut gelaufen ist, sage das offen und schlage ein weiteres Treffen vor — Transparenz schafft Klarheit.

Tabelle 2: Date-Ideen nach Stimmung (2)

Nr.	Stimmung	Vorschlag	Warum es funktioniert
1	Locker & zwanglos	Café oder Eisdiele	Geringer Druck, Zeitlich flexibel
2	Aktiv & gemeinschaftlich	Stadtspaziergang oder Markt	Themen geben Gesprächsimpulse
3	Kreativ & neugierig	Kochkurs oder Escape Room	Teamwork & Spaß zeigen
4	Intim & tief	Besuch einer Ausstellung, anschließendes Gespräch	Kultur als Gesprächsstarter, Reflektion möglich

Ghosting, Breadcrumbing und andere moderne Fallstricke

Mit neuen Dating-Formen kamen auch neue Begriffe für schlechtes Verhalten: Ghosting (plötzliches Verschwinden), Breadcrumbing (gelegentliche, unverbindliche Nachrichten) oder Orbiting (in sozialen Medien präsent bleiben, ohne Kontaktaufnahme). Diese Verhaltensweisen sind emotional belastend und meist Ausdruck von Unsicherheit, Bequemlichkeit oder Unreife.

Wenn du ghostest, vermeide die einfache Ausrede „Ich wollte niemanden verletzen.“ Ungeklärte Verbindungen können die Situation verschlimmern. Stattdessen ist eine kurze, ehrliche Nachricht respektvoller und gesünder für beide Seiten. Wenn du selbst betroffen bist, gib dir Zeit zu trauern — emotionale Verletzung ist real. Suche Unterstützung bei Freunden oder, falls nötig, bei einer Fachperson.

Lerne, schnell zu erkennen, ob jemand konsistent kommuniziert oder Anzeichen manipulativen Verhaltens zeigt. Priorisiere Menschen, die Verlässlichkeit und Respekt zeigen.

Liste 2: Warnsignale in modernen Dating-Situationen

• Plötzliche Funkstille ohne Erklärung
• Widersprüchliche Aussagen oder ständige Ausreden
• Vermeidung von Treffen an öffentlichen Orten
• Unangemessene Forderungen (sexuell, finanziell oder emotional)
• Erpressung oder Druck durch Schuldgefühle

Langfristige Beziehungen aufbauen: Von der Verliebtheit zur Partnerschaft

Wenn die anfängliche Verliebtheitsphase in eine stabilere Beziehung übergeht, ändern sich die Herausforderungen. Jetzt zählen Alltagskompetenzen: Kompromissfähigkeit, gemeinsame Lebensplanung, Umgang mit Stress, und die Fähigkeit, Liebe aktiv zu erhalten. Das bedeutet nicht, dass Romantik verschwindet — sie verändert nur ihre Form.

Plane regelmäßige „Beziehungs-Check-ins“, um Bedürfnisse, Wünsche und Frustrationen offen zu besprechen. Kleine Rituale wie gemeinsame Frühstücke, Spaziergänge oder regelmäßige Verabredungen stärken die Verbindung. Ebenso wichtig ist die Pflege individueller Interessen: Eine Beziehung wächst, wenn beide PartnerInnen Raum für eigenes Wachsen haben.

Finanzen, Familienplanung und Wohnsituation sind oft praktische Stolpersteine. Sprich offen darüber; unausgesprochene Erwartungen führen zu Konflikten. Professionelle Paarberatung kann frühzeitig Missverständnisse entschärfen — nicht nur in akuten Krisen.

Praxis: Rituale und Werkzeuge für Beständigkeit

Etabliere einfache Rituale: ein monatliches Gespräch über gemeinsame Ziele, ein jährlicher Urlaub ohne Kinder (falls relevant), oder eine wöchentliche „Date-Night“. Nutzt Tools wie gemeinsame Kalender oder Budget-Apps, um Transparenz zu schaffen. Lerne, Wertschätzung regelmäßig auszudrücken — kleine Dankesbotschaften wirken Wunder.

Langstreckenbeziehungen, Pendeln und digitale Intimität

Fernbeziehungen sind in einer vernetzten Welt häufig. Digitale Intimität — Videoanrufe, Sprachnachrichten, gemeinsame Streaming-Abende — kann Nähe schaffen, ist aber kein Ersatz für physische Präsenz. Entscheidend ist ein klarer Plan: Wie oft trifft man sich? Welche Erwartungen gibt es an Kommunikation? Ohne solche Absprachen entstehen Unsicherheiten.

Nutze Technik bewusst: Gemeinsame Aktivitäten online, virtuelle Dates, oder eine geteilte Playlist können das Gefühl von Gemeinsamkeit stärken. Gleichzeitig ist echte Zeit zusammen wichtig — plane Besuche und baue Erlebnisse vor Ort ein. Längerfristig sollten Paare realistisch klären, ob und wann sie zusammenziehen wollen.

Liste 3: Tipps für Fernbeziehungen

1. Setzt realistische Besuchspläne und haltet euch daran.
2. Plant gemeinsame Projekte (z. B. Urlaube, Ziele), um Zukunftsperspektiven zu schaffen.
3. Nutzt Videoanrufe für intime Gespräche statt nur Textnachrichten.
4. Sprecht über Erwartungen an Kommunikation und Reaktionszeiten.
5. Bewahrt Individualität — Pflegt Hobbys und Freundschaften unabhängig vom Partner.

Technologie, Algorithmen und die Zukunft des Datings

Algorithmen entscheiden zunehmend, wen du siehst — und wen nicht. Matching-Logiken basieren auf Daten, die nicht immer offensichtlich sind. Sei dir bewusst, dass Profile gefiltert und optimiert werden, und dass Engagement-Mechanismen der Apps darauf abzielen, dich länger zu binden. Nutze Technologie bewusst: Wähle Apps, die zu deinen Zielen passen, und limitiere Zeit auf Plattformen, um Online-Müdigkeit zu vermeiden.

Künstliche Intelligenz (KI) verändert bereits das Dating: Tools helfen bei Profil-Texten, Fotos oder bieten Gesprächs-Einstiege. Diese Werkzeuge sind nützlich, aber Authentizität bleibt der Schlüssel. Lass nicht eine KI dein ganzes Beziehungsleben führen — echte Verbindungen entstehen zwischen Menschen, nicht zwischen Profilen.

Zukunftsvisionen beinhalten mehr Matching nach Werten, Persönlichkeitstypen oder biologischer Kompatibilität. Egal, welche Technik kommt: Menschen möchten verstanden, gesehen und respektiert werden. Technik ist Mittel zum Zweck, nicht der Zweck selbst.

Tabelle 3: Vergleich ausgewählter Dating-App-Typen (3)

Nr.	App-Typ	Stärken	Schwächen
1	Swipe-Apps	Schnell, große Reichweite, einfach zu bedienen	Oberflächlichkeit, hohe Konkurrenz
2	Nischen-Apps	Gemeinsame Interessen, bessere Passung	Geringerer Nutzerkreis
3	Matching nach Persönlichkeit	Tiefere Kompatibilitätsindikatoren	Kann starr erscheinen, Tests können fehlerhaft sein

Vielfalt, Inklusion und kulturelle Sensibilität

Moderne Beziehungen finden in einem Umfeld größerer Diversität statt. Kultursensible Kommunikation ist essentiell: Stereotype und Vorurteile verhindern echte Begegnung. Sei offen für Unterschiede, frage respektvoll nach und lerne, wie kulturelle Hintergründe Beziehungen prägen. Sprache ist mächtig: Nutze inklusive Formulierungen und respektiere Pronomen und Identitäten.

Diskriminierung und Mikrobeleidigungen haben im Dating keinen Platz. Wenn du Unsicherheit spürst, bilde dich weiter, höre zu und akzeptiere Korrekturen. Dies gilt auch für Unterschiede in religiösen Überzeugungen, Familienmodellen oder Lebensstilen.

Liste 4: Verhaltensregeln für respektvolle Interaktion

• Frage nach Pronomen, wenn du unsicher bist.
• Vermeide Annahmen über Herkunft oder Lebensstil.
• Höre aktiv zu und unterbrich nicht.
• Akzeptiere, wenn Menschen Grenzen in kulturellen Themen setzen.
• Setze dich bei Bedarf mit Informationsquellen auseinander statt zu urteilen.

Trennung, Verarbeitung und ein würdiger Abschied

Nicht jede Beziehung hält, und das ist in Ordnung. Trennungen können schmerzhaft sein; gebe dir Zeit, zu trauern und zu heilen. Vermeide impulsive Entscheidungen wie das sofortige Löschen aller Erinnerungen — manchmal hilft schrittweises Aufräumen. Suche Unterstützung bei Freundinnen und Freunden oder professionellen Beratern, wenn die Trauer überwältigend ist.

Ein würdiger Abschluss ist möglich: Ehrliche Gespräche, klare Vereinbarungen zu Kontakt- und Besitzfragen und respektvolle Distanz helfen beim Loslassen. Social-Media-Verhalten nach einer Trennung sollte bedacht sein: Öffentliche Inszenierungen können Heilungsprozesse stören.

Liste 5: Strategien zum Gesundwerden nach einer Trennung

1. Erlaube dir Trauer und nimm Gefühle ernst.
2. Reduziere Kontakt phasenweise — zumindest digital.
3. Pfle­ge Routinen: Schlaf, Bewegung, soziale Kontakte.
4. Reflektiere, was du gelernt hast — ohne dich zu verurteilen.
5. Wenn nötig, hole professionelle Hilfe.

Wie man Liebe nachhaltig pflegt: Praktische Werkzeuge

Liebe braucht Pflege, konkret und wiederkehrend. Gute Partnerschaften haben Routinen der Anerkennung: Dankbarkeit ausdrücken, Anerkennung zeigen und gemeinsame Projekte verfolgen. Konflikte sollten mit der Absicht geführt werden, einander zu verstehen, nicht zu gewinnen. Tools wie Ich-Botschaften, Zeitfenster für Gespräche und Vereinbarungen für Streitkultur sind praktisch und wirksam.

Gleichzeitig ist Humor ein unterschätztes Bindemittel: Gemeinsames Lachen reduziert Stress und schafft Verbundenheit. Investiere in Erlebnisse statt ausschließlich in Konsum: Erinnerungen schweißen zusammen. Schließlich ist die Bereitschaft zur eigenen Weiterentwicklung einer der wichtigsten Beziehungspfähler — wer persönlich wächst, bereichert die Partnerschaft.

Tabelle 4: Beziehungspflege-Checkliste (4)

Nr.	Maßnahme	Warum es wirkt
1	Wöchentliche Check-ins	Frühzeitige Klärung von Problemen
2	Gemeinsame Ziele	Schafft Zukunftsperspektive
3	Dankbarkeitsrituale	Stärkt positive Wahrnehmung
4	Humor & Spiel	Stressreduktion, Bindungsförderung

Praktische Beispiele: Gespräche, die begeistern

Manche Gespräche öffnen Türen schneller als zehn Dates. Statt Smalltalk-Profilfragen kannst du solche Fragen stellen: „Was würdest du in einem Jahr gern erreicht haben?“ oder „Welche Entscheidung hat dein Leben am meisten geprägt?“ Solche Fragen führen zu echten Einblicken und fördern Nähe. Achte darauf, nachzufragen und auf Details einzugehen — das zeigt Interesse und fördert die Beziehung.

Auch leichte, spielerische Formate wie „Drei Dinge, die ich heute mitnehmen würde“ schaffen Vertrauen ohne Druck. Der Schlüssel ist, neugierig zu bleiben und das Gegenüber nicht zu bewerten.

Liste 6: 12 Fragen für tiefere Gespräche

• Was hat dich zuletzt richtig glücklich gemacht?
• Welche Erinnerung aus deiner Kindheit möchtest du nie verlieren?
• Wofür bist du im Leben am meisten dankbar?
• Welches Risiko bist du bereit zu nehmen?
• Was würdest du deinem jüngeren Ich raten?
• Welche Rolle spielen Freundschaften in deinem Leben?
• Wie definierst du Vertrauen?
• Was wäre ein perfektes Wochenende für dich?
• Was macht dich unsicher?
• Wofür würdest du alles stehen?
• Wie stellst du dir deine Zukunft in fünf Jahren vor?
• Was ist dir in einer Partnerschaft non-negotiable?

Praktische Schlussgedanken und lebenslange Lernaufgabe

Dating in den 2020ern ist komplex, bunt und herausfordernd — aber vor allem auch voller Möglichkeiten. Die Regeln sind nicht starr: Sie entwickeln sich weiter mit Kultur, Technik und persönlichen Werten. Wer mit Respekt, Ehrlichkeit und Neugier herangeht, erhöht seine Chancen auf erfüllende Begegnungen. Bleibe offen, lerne aus Niederlagen und feiere die kleinen Erfolge. Liebe ist eine Fähigkeit, die geübt werden kann — und in Zeiten großer Veränderung ist genau das eine gute Nachricht.

Schlussfolgerung

Dating in den 2020ern verlangt Balance: Nutze Technologie bewusst, kommuniziere klar, respektiere Grenzen und pflege deine emotionale Gesundheit. Mit Ehrlichkeit, Humor und Achtsamkeit lassen sich heute Verbindungen schaffen, die tief und nachhaltig sind. Gib dir Zeit, lerne ständig dazu und begegne anderen mit Respekt — so entstehen Beziehungen, die dem digitalen Zeitalter standhalten.