Полезные привычки, которые помогут ребенку быть здоровым, счастливым и гармонично развиваться, можно разделить на две категории: физиологические и этические. На родителей, детский сад, школу возложена непростая миссия – сформировать гармоничную личность, воспитать счастливого человека.
Долгое время в стране культивировался отказ от собственных благ. Выросло целое поколение людей, наученных ради других, отказывая себе в удовольствиях, не умея полноценно радоваться жизни и любить самих себя. Медленно, но уверенно телевидение, книги, искусство все-таки перевернули наши взгляды.
Научите детей любить себя! Принимать себя такими, какие есть, или даже превозносите их достоинства. Пусть они чувствуют себя любимыми и желанными, красивыми и уникальными. Привейте детям навыки заботы за своим телом: личная гигиена, здоровый сон, красивая и опрятная одежда. Чаще хвалите их, нам больше нельзя растить людей с низкой самооценкой. Тогда, вырастая, дети будут здоровы душевно и психически.
Привычка заниматься спортом. Она, в принципе, вытекает из предыдущей. Здоровый образ жизни: утренняя гимнастика, занятия любимым видом спортивной нагрузки. Родителям нужно подавать личный пример. Не зря говорят: «Работайте над собой, а дети будут похожи на вас!» Сейчас, к счастью, в мире существует некий культ красивого, здорового тела. Можно приводить примеры известных спортсменов, физкультурников. Семейные походы, например, в бассейн помогут развить любовь к спорту и прекрасно провести вместе время. Только не забывайте, что для этого вам понадобится справка в бассейн.
Неотъемлемой частью развития детей должна стать культура питания. Именно в раннем возрасте формируется пищевое поведение. Ребенку необходимо умение контролировать приемы пищи, быть умеренными в еде, кушать аккуратно, выбирать полезные продукты. Нужно сформировать в мозгу единство понятий: здоровье и питание.
Это можно назвать физиологическими навыками, привычками. Что касается этических, тут на первое место стоит поставить привычку говорить «спасибо», то есть быть благодарными. Дети бывают эгоистичны, нужно научить их видеть чужое великодушие, доброту. Благодарность людям, по природе своей, не присуща. Это умение культивируется в процессе взросления.
Говорить правду. Очень полезная привычка. Родители должны воспитать в ребенке честность, а это непросто. Дети очень наблюдательны, поэтому важно показывать личный пример, самим никогда не лгать ни ребенку, ни самим себе, ни другим людям.
Умение строить диалог. С детьми нужно много беседовать. Ни отталкивать, ни отмахиваться от них. И еще нужно внимательно слушать и учить детей быть слушателями, не перебивать. Только в этом случае родители заслужат доверие и смогут в личном общении корректировать эту полезную привычку.
Важнейшая привычка – сострадание, забота. Важно не воспитать эгоиста. Поэтому необходимо прививать умение заботиться о других: о членах семьи, о домашних питомцах, о слабых. Пусть ребенок помогать другим, научится отдавать себя в той мере, которая будет для него приемлема.
Планирование времени. Эта привычка нужна как в детстве, так и во взрослой жизни. Она поможет рационально строить свои планы, добиваться продуктивности в любой сфере применения сил. Составляйте с детьми режим дня, планы на лето, расписание прогулок, планируйте покупки в магазине. Пусть они примут во всем этом активное участие. Уважайте их мнение, прислушивайтесь к пожеланиям. Ведь мы хотим помочь детям вырасти счастливыми, не так ли?
