Имбирь популярен в приготовлении массы блюд и напитков. Этот поистине волшебный корень человечество давно взяло на вооружение. А вы знаете, что эффективен он не только во вкуснейшей кулинарии, но и для процесса похудения?
Его физиологическое воздействие на организм ни для кого не составляет секрета – это и стимулирующее кровообращение, ускоряющее обменные процессы воздействие, а также благотворно влияющее на кожные покровы. Имбирный чай очень хорош, когда необходимо притупить голод. Перед едой, хорошо выпить его чашечку и тогда существенно снизится объем поглощаемой еды. Ведь этот напиток ускоряет метаболизм и дарит насыщение.
Безусловно, одно лишь употребление имбирного чая будет мало эффективным – он подействует лишь в комплексе с остальными мерами по контролю над весом. Придется соблюдать пищевой режим, позабыть про вредные блюда и вовсю погрузиться в мир фитнеса и физической активности. Готовить же его исключительно просто.
К примеру, можно влить одну-полторы чайные ложечки нарезанного мелко имбиря, залить стаканом воды, после чего проварить на медленном огоньке минут десять. Напиток процеживается и пьются трижды в день, или же добавляется в черный (зеленый) чай. Также можно приготовить напиток с небольшим зубчиком чеснока или с ромашкой, неплох и такой чай с добавлением корицы и лимона, или любого другого цитруса, а также с красным острым перцем.
Безусловно, если вы соберетесь покрепить воздействие имбирного чая фитнесом, вам понадобится и соответствующая экипировка, и здесь идеальными станут спортивные кофты женские, которые предлагает официальный интернет магазин adidas. Этот магазин очень удобен, так как мало того, что в ассортименте лишь качественные брендовые вещи, существует еще и доставка по всей России.
