Рубрика «Здоровье жещины»

Здоровье жещины

Как сохранить здоровье во время беременности?

Хорошее здоровье, возможно, самое главное в жизни. Есть определённые правила, которые помогают остаться здоровыми. Необходимо рационально питаться, то есть рацион должен включать правильные продукты, а также пить в достаточном количестве чистую, свежую воду. Регулярное занятие спортом укрепляет мышцы и помогает быть в форме. Физические упражнения помогают крови циркулировать по телу, удаляя шлаки и щедро снабжая …

Необходимость магния во время беременности

Норма магния в сутки для женщин при беременности Магний можно считать незаменимым так как он влияет на все обменные процессы, находясь во всех клетках организма. Потребность в нем появляется вместе с физнагрузками, стрессами, диетами, синдромом хронической усталости, а больше всего с беременностью и грудным вскармливанием. В последнее время его дефицит связывают с развитием различных патологий …

Народные лечебные средства для борьбы с миомой

Миома диагностируется преимущественно после 30-летнего возраста и входит в число одной из самых распространенных хворей среди женского населения. Но и она не приговор. Выявленная своевременно, миома хорошо поддается. Ну а еще проще предотвратить ее появление, то есть заниматься профилактикой. Женщины, желающие наслаждаться жизнью без болезней, должны следить за весом, заниматься физическими упражнениями и не забывать …

Кашель с кровью почему бывает

Кашель с кровью возникает при повреждении кровеносных сосудов. При этом кровь попадает в бронхи и откашливается. Если это единичный случай, то опасности для здоровья он не представляет и свидетельствует о недостатке витаминов. Но, если симптом повторяется много раз, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, так как такой кашель может возникать при серьезных патологиях. Основные …

Лучшее «успокоительное» при ПМС

К чему приводит дефицит магния у женщин? Каждый витамин и минерал имеет определенное значение для хорошего самочувствия и функций организма, и магний (Mg) один из них. Он является жизненно-необходимым микроэлементом для правильной работы обменных процессов и функции клеток. Не стоит забывать и о его участии в сокращении мышц и активности передачи нервных импульсов, а также …

Яндекс.Метрика